Met lichaamsgerichte sekscoaching richt ik me op de microskills die jij nodig hebt om zelfverzekerde keuzes te maken over je seksleven. Ik nodig je uit om oefeningen met me te doen waarin we thema’s onderzoeken zoals het waarnemen van verlangens en grenzen, vragen om wat je wil, en aandachtig aanwezig zijn. Het bewust en regelmatig oefenen van deze vaardigheden helpen jou met het creëren van een seksleven dat bij jou past.

Alleen voor zover dat prettig en nuttig voor je is. Hoewel aanraking dit werk kan ondersteunen, kan het ook volledig zonder. Soms is juist het kiezen om niet aangeraakt te worden hetgeen dat jij nodig hebt om je veilig en ontspannen te voelen.

Nee, dat hoeft niet, die keus ligt volledig bij jou. Je bent van harte welkom om zo veel of zo weinig kleding aan te hebben als je zelf wil. Aan het begin van de sessie heb je sowieso je kleren aan.

Nee, tijdens de hele sessie houd ik mijn kleding aan. Dat maakt het makkelijker voor jou om je aandacht op je eigen ervaring te richten. Bovendien is het in lijn met de ethische gedragscode [https://www.the-asis.org/ethics/] die ik onderschrijf.

Dit werk gaat over jou en de ervaring die jij in je lichaam hebt. Dus als er erotische aanraking is, is dat eenrichtingsverkeer (van mij naar jou). Ik gebruik enkele oefeningen waarbij niet-erotische wederzijdse aanraking nuttig is, voornamelijk wanneer we met The Wheel of Consent [https://bettymartin.org/videos/] werken. Dit bespreken we natuurlijk duidelijk voordat de situatie zich voordoet.

In mijn ervaring is vertragen en jezelf toestaan om aandachtig te luisteren naar je lichaam heel effectief voor mensen die pijn hebben tijdens seks. De kans is dus groot dat lichaamsgerichte sekscoaching je hierbij kan helpen. De precieze route die we nemen ligt erg aan waar de pijn bij jou vandaan komt: spanning, littekens, of iets anders. Neem contact op om te overleggen hoe je hiermee verder kunt.

Ik kan je helpen om je ervaring plezieriger te maken en om inzicht te krijgen in  jouw wensen en grenzen. In mijn ervaring krijg je plezier terug wanneer je doelen (zoals een orgasme) loslaat. En precies dat leidt tot meer vervullende orgasmes. Dus ja, ons werk kan ervoor zorgen dat je makkelijker een orgasme hebt, maar dat is een bijeffect van in aandacht aanwezig zijn bij je lichaam en bij je eigen plezier. Neem vooral contact op om je situatie uitgebreider met me te bespreken.

Ik kan je helpen meer plezier te ervaren. Dat leidt vaak tot fysieke reacties, maar soms gebeurt dat niet. Jouw lichaam, en alles wat het wel en niet doet en voelt, is ons kompas. Een nieuwsgierige houding zonder al te veel verwachtingen helpt ons bij het ontdekken wat lekker voelt voor jouw lijf.

Jazeker. Ik bied je simpele oefeningen die je meer ejaculaire keuze geven. Die oefeningen zijn vooral gericht op vertragen, ademhalen en je aandacht op je lijf als geheel richten. Neem contact met me op om jouw specifieke situatie met me te doornemen.

Zoals je waarschijnlijk weet wanneer je dit leest, is ‘aseksueel’ een parapluterm voor een breed spectrum van ervaringen en identiteiten. Als je meer wil leren over jouw lichaam, jouw (a)seksualiteit, manieren om (niet-erotisch fysiek) plezier te ervaren, en/of je wensen en grenzen te onderzoeken, dan is dit werk zeker nuttig voor jou. Ik kan je namelijk ook helpen met intimiteitscoaching. Voel je uitgenodigd om contact met me op te nemen als je dit uitgebreider met me wil bespreken.

Ja, zeker weten. Ik ben op een voortdurende ontdekkingstocht over mijn eigen gender, en heb door de jaren heen veel werkervaring opgedaan met cliënten met een transachtergrond. Met sommigen lag de nadruk op het leren kennen van hun lijf na operaties of behandelingen, bij anderen ging het meer over het omgaan met littekens, en bij weer anderen was hun transitie vrijwel irrelevant voor onze samenwerking.

Mijn intentie, en die voel ik sterk, is jou te ontmoeten op het punt waar je nu bent, zonder aannames. Voormalige cliënten geven aan dat ze mijn sensitiviteit in taalgebruik en benadering erg waarderen.

Inclusiviteit is een prioriteit voor mij, dus ik werk er hard aan om volmondig “ja” te kunnen zeggen op deze vraag. Het aanbieden van online sessies heeft mijn werk toegankelijker gemaakt voor mensen met mobiliteitsbeperkingen, en mijn sessies zijn altijd op maat gemaakt voor een specifieke cliënt. De oefeningen zullen altijd toegesneden zijn op wat praktisch en toegankelijk is voor jou.

Dat gezegd hebbend, ben ik altijd aan het leren en verbeteren, dus mijn inbox staat open voor je suggesties (maar no pressure!).

Ja, en dat vind ik erg leuk! Of we individueel of met je partner(s) werken is vooral afhankelijk van jouw doel. Wanneer we individueel werken ligt de aandacht meer bij jou en je eigen patronen. Wanneer we werken met je partner(s) ligt de nadruk meer op de relatie en de dynamiek die daarin plaatsvindt.

Belangrijk: ik bied geen relatietherapie aan (mijn nadruk ligt op seksualiteit en lichaamswerk). Ik ben daar niet voor opgeleid, dus in zo’n geval verwijs ik je met plezier door naar een collega.

Er is geen verkeerde manier om dit te doen en alles wat je meebrengt is welkom: je vreugde, je zorgen, je emoties, je opwinding, je afleiding. Het enige dat je hoeft te doen is komen opdagen. Ik ontmoet je precies daar waar je bent en dat is het startpunt vanaf waar we te werk gaan.

Niet als zodanig. In sommige gevallen kan het passend zijn om kinky aanrakingen te ervaren, en dat is dan ook zeker iets wat we kunnen bespreken. Dit doen we echter nooit in een eerste sessie en ook alleen maar als we allebei vinden dat dit ondersteunend is voor jouw proces.

Veel mensen voelen zich kwetsbaar over hun seksualiteit en de stap zetten om met een lichaamsgericht sekscoach te werken is dan groot. Mijn uitnodiging aan jou is om diep in en uit te ademen en naar je hart te luisteren: is dit werk passend voor jou?

Ik ben me ervan bewust dat “queer” een onprettige term is voor sommigen en dat die (vooral in het verleden) is gebruikt om mensen in onze community te kwetsen.

Ik kies ervoor om mijzelf en mijn bedrijf als dusdanig te omschrijven om de volgende redenen:

– Het komt het dichtst bij hoe ik mijn eigen seksualiteit ervaar. Ik heb “bi” en “pan” geprobeerd, maar ik ervoer beide labels als te beperkend. “Queer” geeft me de ruimte om fluïde en niet-specifiek te zijn, en tegelijkertijd duidelijk te maken dat ik niet hetero ben. Het past me goed.

– In de afgelopen jaren hebben veel lhbtqia+-mensen de term als geuzennaam opgepakt, en wordt die nu gebruikt als parapluterm voor onze community. Dat voelt heerlijk bevrijdend. Bovendien is het een handig kort woord.

Ja, dat klopt! Ik heb vijf jaar onder die naam gewerkt, totdat het passender voelde om onder mijn “echte” naam te werken, Sinsia.

Jazeker! Workshops staan nu even on hold, maar zodra het weer veilig is gaan ze weer van start. Je kunt je inschrijven voor mijn nieuwsbrief als je een seintje wil wanneer dat moment is aangebroken.