Online Cursussen
Wil je aan de slag met je seksualiteit, maar liever niet met 1-op-1 coaching? Dan is een online cursus wellicht een goed alternatief. Je werkt op je eigen tempo, vanuit huis, en je kan de lessen zo vaak herhalen als je wilt.
Lekker veel voelen - startpakket om thuis te oefenen
“Ik wil me meer verbonden voelen met mijn lijf en mijn seksualiteit, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.” Klinkt die gedachte je bekend in de oren? Dan zou deze cursus weleens perfect bij je kunnen passen.
Tijdens de zeven weken die dit programma duurt, komen de belangrijkste fundamenten van het ervaren van plezier aan bod.
We gaan:
- werken aan een veilige(re) relatie met je lijf;
- leren om aandachtig aan te raken;
- de gewoonte ontwikkelen om wensen en grenzen aan te voelen, te waarderen en te communiceren;
- je huidige gewoontes rondom plezier onderzoeken;
- nieuwe manieren van plezier beleven ontdekken;
- die een plek in je leven geven.
Het doel is jou meer inzicht te geven in je patronen rond genot en plezier, ruimte te creëren voor het maken van keuzes en je de middelen te geven plezier meer in je lichaam te gaan voelen.
Het enige wat je hoeft mee te nemen is de bereidheid om plek in je leven te maken voor plezier en genot. Wat dat ook precies betekent voor JOU.
Je kunt de cursus op ieder moment starten, en de lessen zo vaak bekijken als je wilt.
Er zijn geen live lessen, maar er is wel de optie om 1-op-1-coaching toe te voegen. Mail me even als je dat wilt.